【講師】旭トレーニングハウス小池隆史トレーナー
足や腰に痛みがあって、思うように動けない…そんなふうになったら日常生活にも支障が出てしまいます。
こうした体の不調を防ぎ、いつまでも元気で歩ける体を作るために必要なことを、柔道整復師であり、経験豊富なトレーナーでもある講師がご紹介いたします。
当日は、家に帰ったらすぐに実践できる簡単なストレッチもお教えいたします。
大須陵苑にお墓がない方も大歓迎です。ぜひご参加ください！
※新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、定員を削減しております。また、参加者の皆様への手指の消毒と検温をお願いいたします。
